건강UP 3고줄이기 운동교실

[시사인경제] 안성시보건소 공도건강생활지원센터는 만성질환자 예방관리 및 건강생활의 실천으로 삶의 질 향상을 도모하기 위하여 2018년 4기＇건강UP 3고줄이기 운동교실＇을 오는 10월 8일부터 12월 21일까지 매주 월·수·금 오전 10시부터 11시 총 11주에 걸쳐 공도건강생활지원센터 2층 보건교육실에서 운영한다.

＇건강 UP 3고 줄이기 운동교실＇의 대상자는 만30세 이상 만60세 이하로 대사증후군 위험군 및 유소견자와 고혈압·당뇨·고지혈증 질환자 또는 체지방률 이상자이며, 25명 선착순 모집으로 참여희망자는 10월 1일부터 10월 5일까지 공도건강생활지원센터 건강관리실에 방문하여 신청하면 된다.

운동교실은 생활스포츠 지도사의 지도하에 기초운동부터 유산소 운동, 소도구를 이용한 운동, 근력강화운동까지 다양하게 운영될 예정이며, 아울러 운동교실 참여자의 효율적인 체중조절과 만성질환예방관리를 위하여 간이 말초혈액검사, 혈압, 체성분 측정, 체력검사 2종 을 사전·사후에 실시하여, 지역주민들의 건강증진에 더욱 기여하고자 한다.

보건소 관계자는 “기초 체력의 향상과 좋은 건강 습관의 형성으로 스스로 건강을 관리할 수 있는 능력을 쌓고자 하는 관내 주민 분들이 많은 신청하길 바란다.” 고 밝혔다.