밸런스워킹반 운동프로그램

[시사인경제]파주시보건소는 시민건강을 위한 ‘하반기 보건소 운동교실 프로그램’이 지난 11일 직장인 토요근력운동교실을 시작으로 4개월간 보건소 운동처방실에서 운영된다고 밝혔다.

이번 하반기 운동프로그램은 성인, 어르신, 직장인 등 파주시민 누구나 참여 가능하며 바디핏, 근력향상반, 체지방감량반, 어르신 라인댄스, 건강체조반, 밸런스워킹반, 야간 라인댄스운동교실, 토요근력운동교실 등 총 8개반이 운영된다.

이번 프로그램에는 상반기에 운영됐던 주부필록싱을 대신해 요가 및 필라테스 등 신체와 정신적 편안함을 찾아 줄 바디핏 운동을 새롭게 편성했다.

김규일 파주시 보건소장은 “신체활동 저하가 우려되는 여름철에 운동프로그램을 통해 시민들이 생활에 지친 스트레스를 해소하고 건강을 유지하길 바란다”고 말했다.

자세한 사항은 파주시 홈페이지 또는 파주시보건소 건강증진팀으로 문의하면 된다.