심뇌혈관질환 예방교실

[시사인경제]연천군 보건의료원에서는 매월 둘째 주 화요일 오후 2시 노인복지관 1층에서 우리나라의 사망원인 21.5%에 해당하는 심뇌혈관질환 예방교실을 운영하고 있다.

심뇌혈관질환 환자들을 비롯해 참여한 어르신들에게 자가관리 역량을 강화하고 질병의 악화 방지와 합병증 예방을 위해 혈압·혈당 측정 및 기초검사, 건강관리 및 영양 상담과 함께 ‘싱겁게 먹기’ 주제의 동영상도 제공한다.

심장질환과 뇌졸중 질환을 비롯해 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 선행질환을 총칭하는 심뇌혈관질환 예방수칙으로는 △금연 △절주 △영양 △싱겁게 먹기 △적절한 운동 △체중 및 허리둘레 유지 △스트레스 관리 △혈압·혈당·콜레스트롤 측정이 있으며, 건강한 생활습관만으로도 80% 이상 예방이 가능하기 때문에 관리가 중요하다.

보건의료원 관계자는 앞으로도 심·뇌혈관질환 예방관리의 교육기회를 확대하고 연천 군민들도 심뇌혈관질환 자가관리를 통한 삶의 질을 높이기 위해 관심을 가지고 교육에 적극 참여 해 줄 것을 당부했다.