S-라인 만들기 운동교실

[시사인경제]안성시보건소는 각종 스트레스와 신체활동 부족으로 대사증후군이 증가하고 있는 중년여성을 위해 “2018년 S-라인 만들기 운동교실” 운영한다.

“S라인 만들기 운동교실”은 BMI 25이상(과체중) 여성 혹은 걷기와 걷기 봉사에 관심이 있는 30∼65세 중년여성 50명을 선착순으로 모집할 예정이다.

신청을 원하는 시민은 신분증을 지참하고 오는 24일부터 26일 오전 9시(아침식전) 보건소 2층 건강증진센터로 방문해 신청서 접수, 체성분측정 및 혈당, 4종 콜레스테롤, 혈액검사 등의 사전 검사를 받으면 된다.

모집 회원을 대상으로 2월∼12월 매주 월·수·금요일(14:00∼15:30) 스트레칭, 근력강화운동, 신나는 음악과 함께하는 에어로빅 운동을 통해 건강하고 아름다운 중년을 보낼 수 있도록 체계적인 신체활동프로그램을 제공할 예정이다.

또한, 건강 걷기 캠페인(안성천변 건강걷기, 비봉산 걷기, 걷기 좋은 코스 발굴 등)으로 안성시민들의 건강걷기실천 문화를 확산할 예정이다.

이영석 안성시보건소장은 “운동으로 흘린 땀과 건강한 걷기 습관으로 내 몸을 바로 세우고, 행복한 삶의 여유와 밝은 에너지를 주위에도 전파해 건강한 안성 만들기에 보탬이 되기를 바란다”고 말했다.