만성질환 관리 건강운동교실

[시사인경제]여주시보건소는 효율적인 만성질환 관리를 위해 여주시 노인회관 2층 대강당에서 만성질환 예방을 위한 건강운동교실을 지난 2일부터 연중 운영한다.

매주 월, 금 오전 10시∼11시 노인회관 2층 대강당에서 보건소 전문 건강 운동 관리사가 올바른 운동법을 통해 만성질환을 예방, 개선시키기 위해 뼈와 관절을 바르게 사용하는 “관절의 정석”, 근육을 바르게 사용하는 “근육의 정석”, 관절은 편하게 근육은 힘들게 운동하는 “운동의 정석”을 가르치며 운동 전·후 체 성분 검사, 혈압·혈당 측정 , 관련 설문 측정 등을 함께 실시한다.

2015년 국민건강영양조사 결과 비만 33.2%, 고혈압 27.9%, 고콜레스테롤혈증17.9%로 대표적인 만성질환 유병율은 모두 2014년 대비 결과가 증가 돼 건강위험 요소가 해마다 상승되고 있다.

또한 고혈압·당뇨병·고지혈증과 같은 만성질환은 나이가 들수록 유병률이 높아지며 서구화된 식이와 운동부족으로 유병 연령대가 점점 낮아지고 있는 추세로, 발병 후 치료보다 발병 전 예방이 더욱 중요하며 예방 관리에 가장 좋은 방법은 적절한 영양관리와 함께 꾸준한 운동을 실시하는 것이다.

고혈압·당뇨병 유질환자를 우선 대상으로 실시하며 건강관리에 관심 있는 시민들도 사전 예약을 받아 운영되고 있으니 건강증진팀(887-3612,3621)으로 문의하면 친절히 안내를 받을 수 있으며 체지방 검사 및 상담실시도 화, 목 예약제로 실시하고 있으므로 동일한 연락처로 문의하면 참여가 가능하다.

여주시보건소는 정부3.0의 핵심가치인 개방·공유소통·협력을 실천하기 위해 유관 기관과의 활발한 협업을 적극 추진할 계획이다.