기사 메일전송
우리 몸의 뼈 도둑, 골다공증을 잡을 특별 비책 대공개! - 뼈 건강에 좋은 운동부터 골다공증 예방을 위한 슈퍼푸드까지 모두 공개!
  • 기사등록 2017-02-20 16:54:00
기사수정
    SBS

[시사인경제]이번 주 SBS ‘좋은 아침 - 살맛나십쇼’에서는 골다공증 예방 특강이 방송된다.

뼈는 우리 몸을 지탱하는 기둥이다. 뼈가 흔들리면 우리의 인생도 흔들릴 수밖에 없다. 하지만 뼈를 약하게 만드는 골다골증이 별다른 증상 없이 조용히 진행되기 때문에, 사람들은 다른 질환들에 비해 골다공증에 주의를 덜 기울이는 편이다.

그러나 이 조용한 ‘뼈 도둑’은 자칫 큰 사고를 유발할 수 있다. 특히 노년층은 아주 작은 사고라도 조심해야 한다. 골 감소, 골다공증 등으로 뼈가 약해진 상태의 노인에게 작은 낙상사고 등 2차 사고가 일어난다면, 사망위험이 최대 15배까지 올라갈 수 있다.

중년층이라고 마음을 놓을 수는 없다. 뼈가 약해져 사라지기 시작하는 시기가 바로 40대이기 때문이다. 50대 이상 여성 10명 중 3∼4명은 골다공증이고, 골감소증까지 포함한다면 10명 중 8명은 골다공증 위험군이다. 특히 여성은 남성에 비해 골다공증 위험이 3배나 높지만, 치료인원은 전체 골다공증 환자의 1/3 수준에 불과하다.

게다가, 골밀도가 낮으면 뇌졸중 위험도 증가한다. 혈관을 막는 주요 원인 중 하나가 바로 골다공증이기 때문이다.

조용히 찾아와 몸의 기둥을 흔드는 골다공증을 파헤치기 위해, 이수찬 성형외과 전문의, 박민수 가정의학과 전문의, 심재호 재활의학과 전문의가 ‘좋은 아침’을 찾아왔다. 세 명의 전문가는 골다공증에 대한 궁금증을 해소하는 것은 물론, 골다공증을 막는 특급 비결까지 모두 공개했다는 후문이다.

이날 2부, ‘건강식탁 살짝궁’에서는 뼈를 지켜주고 뼈의 구멍을 메워주는 건강식품을 만나 본다. 뼈를 튼튼하게 성장시켜주는 식품부터, 골다공증을 괴롭히는 복부비만 퇴치 식품까지 만나볼 수 있다.

골다공증의 모든 것이 공개되는 SBS ‘좋은 아침 - 살맛나십쇼’는 오는 21일 화요일 오전 9시 10분에 전파를 탄다.
0
기사수정

다른 곳에 퍼가실 때는 아래 고유 링크 주소를 출처로 사용해주세요.

http://gginews2.dadamedia.net/news/view.php?idx=15776
  • 기사등록 2017-02-20 16:54:00
나도 한마디
※ 로그인 후 의견을 등록하시면, 자신의 의견을 관리하실 수 있습니다. 0/1000
많이 본 뉴스더보기
  1. 시흥오이도박물관, `K-뮤지엄 지역 순회전시 및 투어 지원사업` 공모 선정 시흥시(시장 임병택)는 시흥오이도박물관과 아주대학교 도구박물관이 문화체육관광부와 한국박물관협회가 주관하는 `2026 K-뮤지엄 지역 순회전시 및 투어 지원사업에 최종 선정돼 국비 1억 2천 5백만 원을 지원받았다고 밝혔다.이번 사업은 전국 공·사립·대학박물관을 대상으로 지역 간 전시교류와 관광 프로그램의 연계를 지원하...
  2. 성남시, 분당구보건소 현 부지 신축 기공식…연면적 5배 확장 성남시는 지은 지 33년 돼 노후하고 협소한 분당구보건소를 야탑동 349번지 현 부지에 연면적 5배 확장 규모로 신축하기 위한 기공식을 개최했다고 3일 밝혔다.기공식은 이날 오후 2시 분당구보건소 신축 부지에서 신상진 성남시장과 국회의원, 시의원, 유관 단체 관계자, 지역 주민 등 200여 명이 참석한 가운데 열렸다.성남시는 현재 2992㎡ 부.
  3. 광명시, 풍수해 대비 `주민대피지원단` 가동…`취약계층 1대1 보호` 안전망 강화 광명시가 여름철 풍수해로부터 시민의 안전을 지키기 위해 `주민대피지원단`을 가동한다고 3일 밝혔다.`주민대피지원단`은 자율방재단원, 새마을협의회 위원, 통·반장, 공무원 등 지역 공동체를 중심으로 구성된 조직으로, 재난 상황 시 주민들의 신속한 대피를 이끄는 역할을 한다. 시는 올해 19개 동에서 총 489명을 지원단으로 지정했.
  4. 파주시, 스탠퍼드 교수·글로벌 바이오 기업과 손잡아…경제자유구역 연구협력 확대 파주시가 스탠퍼드대 의대 교수, 글로벌 생명과학 기업 등과 잇달아 협력 체계를 구축하며 경제자유구역 바이오 거점 조성에 속도를 높이고 있다.파주시는 지난 2일 서울 중구 한국프레스센터 국제회의장에서 한국제약바이오협회의 후원 아래 `2026 파주 경제자유구역 바이오 컨퍼런스`를 열었다. 파주 경제자유구역 후보지의 핵심 전략 분..
  5. 경기도, 17일부터 세계유산 남한산성에서 `남한산성 락(樂) 페스타` 개최 경기도가 오는 4월 17일부터 6월 19일까지 두 달간 세계유산 남한산성 일원에서 역사의 숨결을 직접 체험하고 즐기는 `2026 세계유산 남한산성 낙(樂) 페스타`를 개최한다.이번 행사는 병자호란 발발 390주년을 맞아 단순한 관람 위주의 관광에서 벗어나 도민들이 직접 조선시대 군사가 되거나 성곽을 쌓아보는 등 남한산성의 `탁월한 보편적 가.
모바일 버전 바로가기