실버청춘 운동교실

[시사인경제] 부천시보건소 통합건강관리실에서는 만 65세 이상을 대상으로 하는 ‘실버청춘 운동교실’ 참여자를 추가 모집한다.

실버청춘 운동교실은 만 65세 이상 건강위험군 및 질환관리군의 체계적인 건강관리와 건강생활 실천을 위한 요가프로그램이다. 오는 11월 30일까지 매주 화, 목요일 11시부터 12시까지 운영된다.

요가교실은 근골격계 질환을 예방하는 스트레칭, 척추 및 허리 강화 운동, 심적 안정 및 수련을 위한 호흡명상으로 구성돼있다.

참여자는 규칙적인 신체활동과 올바른 식습관을 위한 영양상담 등 분야별 전문 인력의 개인별 진단 및 평가, 건강정보, 맞춤형 건강관리 서비스를 제공받게 된다.

추가 모집인원은 15명으로 선착순 전화 및 방문 접수한다.