일산서구보건소 임신부요가교실

[시사인경제] 고양시 일산서구보건소는 오는 10월 19일부터 11월 16일까지 임신 중 건강관리 및 자연분만을 돕기 위한 ‘임신부 요가교실’을 운영한다.

‘임신부 요가교실’은 한국요가문화협회 전문 강사를 초빙해 매주 목요일 오후 2시부터 2시간 동안 일산서구보건소 3층 건강마루에서 진행된다.

이번 교육은 △임산부 호흡법 △명상법 △자연분만을 돕는 골반강화법 △허리통증 완화법 등 안전하고 건강한 출산과 산후회복에 도움이 되는 요가자세를 배우게 된다.

보건소 관계자는 “예비 엄마와 태아의 건강을 위해서는 꾸준한 운동이 많은 도움이 된다”며 “임산부 건강관리를 위해 수요에 맞는 교육을 마련하겠다”고 말했다.